För att bara träna behövs egentligen bara träningskläder för utomhusbruk och ett par gymnastikskor. men viss specialutrsustning kan vara bra att ha koll på
Tandskydd (valfritt / krav för de under 20)
Alla ungdomar (under 20) måste använda tandskydd vid match (och helst vid träning). Tandskydd kan köpas via Pingvin (PRC butiken) samt hos de flesta sportbutiker i landet. Tandskydd av denna typ behöver inför första användandet kokas mjuka enligt medföljande instruktioner och sedan tillpassas barnets tänder. Tänk på att tandskydd kan behöva bytas varje år, allteftersom barnet växer. För mer välsittande och mer stötabsorberande tandskydd rekommenderar vi att ni vänder er till er tandläkare.
Dobbskor (valfritt)
Man kan träna i gymnastikskor, men för utomhusträning och framför allt match rekommenderar vi dobbskor. Viktigt att notera är att traditionella skruvdobbar inte är tillåtna i rugby p.g.a. av deras skarpa kanter. Istället måste speciella rugbygodkända dobbar med rundade kanter användas. Dessa kan däremot köpas till ”vanliga” fotbollsskor, även om de mer förstärkta rugbyskorna brukar föredras för längre hållbarhet och för att vissa modeller kommer med fler antal dobbar (8-10). Helgjutna/fasta dobbskor och dobbar med blades/kanter är också tillåtna (och är det enda tillåtna för ungdomsspelare som inte får ha skruvdobbar). Som sista kontrollinstans kontrollerar domaren inför varje match hur varje spelares dobbar ser ut och kan vägra en spelare att spela om han anser utrustningen för farlig.
Godkända rugbydobbar säljs vanligtvis i PRC Butiken.
Rugbyshorts, strumpor och rugbytröja (valfritt)
Dessa grövre slitstarka plagg används självklart vid match, men rekommenderas även vid träning för att slippa lappa sina kläder hela tiden. Shorts, strumpor och tröjor tillhandahålls ibland av klubben till matcher. I vissa fall endast tröjan (seniorer). Svarta klubbshorts och träningströjor brukar finnas till försäljning i PRC Butiken.
Klunghjälm (valfritt för alla 15+ år)
Klunghjälmen skyddar något mot stötar och skyddar framför allt öronen (förhindrar s.k. blomkolsöron). Alla klunghjälmar måste vara mjuka och vara godkända av IRB.
Axel- bröst- överarmsskydd (valfritt för alla 15+ år)
Precis som klunghjälmar måste dessa skydd vara mjuka och godkända av IRB.
Knäskydd (valfritt för alla 15+ år)
Knäskydd används endast av spelare med instabila och/eller skadade knä och får inte innehålla några hårda delar, metallförstärkningar etc.
Benskydd (valfritt för alla 15+ år)
Traditionella hårda benskydd som används i fotboll är inte godkända i rugby på grund av skaderisken för andra spelare.
